現代養生靜坐法
Modern Meditation Method (Meditation Class in Hong Kong)


*好評如潮!今年只此一班,勿失良機


Meditation Class


許多人都會覺得自己比以前出現更多下列的情況:

  • 手上工作太多,有時會感到無法應付‥‥
  • 頭痛/胃痛/背痛/傷風感冒等各種身體小毛病經常出現‥‥
  • 在工作上或人際交流上,常感到心有餘而力不足‥‥
  • 每日放工回家後均感到筋疲力盡‥‥

或者許多人會覺得:

  • 希望擁有冷靜、平和及優質的人生,但不知如何獲得‥‥
  • 希望擁有清明、敏銳快捷的思考,但不知如何獲得‥‥
  • 希望擁有健康、正面的思維,但不知如何獲得‥‥

 

參加「現代養生靜坐法」可能是以上種種的出路!

你只需練習幾天,就可發現「現代養生靜坐法」為你帶來的改變,而無需要經過長年累月才能見到成果。

我們認為,活在繁華的都市裡,每一個人都應該學習靜坐,以令自己能擁有片刻寧靜,就像寧靜可令一杯混濁的水慢慢回復清澈一樣,你選擇學習「現代養生靜坐法」是為你自己的心靈送上一份最佳的禮物!

 

「現代養生靜坐法」的目標:

  1. 助你移走壓力的傷害, 將被煩囂生活導至混濁的心靈
    平復,令你更清明、更專注、身心更健康

  2. 透過靜坐,讓你了解及善用你的潛能

 

實驗證明,練習靜坐可以助你

引發內在活力 清洗負面情緒 回復容光煥發 尋回年輕感覺

 

善用潛能

每個人都擁有世上最完美的超級電腦-潛意識,科學研究均指出能善用潛意識,將可使人的潛能無限發揮!「現代養生靜坐法」能啟動你的潛意識,讓你可以:

釋放無限創意,競爭力倍增 回復超強記憶,令你能舉一反三 增強集中力,洞察力自然提高 極速充電法,使你精力充沛,活力過人


課程簡介:

  • 靜坐歷史的簡介
  • 清除靜坐的誤解
  • 靜坐的科學研究
  • 有效易學的「現代靜坐法」
  • 靜坐的注意事項
  • 靜坐的生理反應
  • 靜坐的心理反應
  • 了解壓力
  • 解壓人生
  • 更多、更多‥‥
 

煩囂的生活 - 令你看不清世界,感到一片混亂!

靜坐的生活 - 助你看清世界,抓緊機會!

這是既無任何神秘儀式,亦無宗教色彩的靜坐課程;絕對是你的首選!

對象: 適合任何想減壓或了解潛意識的人士
地點: 聖雅各福群會(灣仔石水渠街85號) 看地圖
語言: 廣東話
導師 :

周柬妮小姐 (Ms. Kanny Chou) 宗教研究博士(中文大學),神道學碩士(中文大學),社會科學榮譽學士(心理學),身心語言 程序 學(NLP)高階執行師,國際企業管理教練協會(Worldwide Association of Business Coaches) 註冊企業教練,亦是英國及加拿大註冊之執業催眠治療師。

導師現於香港中文大學專業進修學院、聖雅各福群會延續教育中心舉辨多個身心健康及個 人成長證書課程。並與社會福利署、香港遊樂場協會、家庭學習協會(優質教育基金資助) 等合作舉辨大型講座,教導幼稚園、中小學老師家長、社工、輔導員如何改進輔導技巧、 人際關係、情緒處理等,讓學員更能助人自助。

導師對靜坐、身心語言程序學、解夢、解畫(屋樹人)及情緒處理有多年研究,並在教學上 靈活運用,同時結合正統心理學、現代管理學及專業教練的技術,以非傳統沉悶的學習模 式,讓學員能在輕鬆的學習環境下學習,獲得最大效益。

她亦曾於忽然一周、頭條日報、生活晴報撰寫解夢專欄。經常接受傳媒訪問,包括各大報 章雜誌、電視節目「鏗鏘集」、「都市閒情」及電台節目「同一天空下」等專訪,以推廣 身心靈健康。

 

學員心聲

  • Vienna Choy, Interior Designer
     Very Clear Guidance
     Very Helpful & Friendly
     Rich Knowledge
     Very Understanding

  • Tai Ting Yee, Student
     在課程中練習過靜坐後,真的可體會refresh的感覺!

  • Lam Pak Hoi, Research Assistant
     導師的表現非常好,解釋得非常生動;靜坐對減壓及創意有幫助!

  • 郎志偉,工程師
     對靜坐有更清晰的了解,實際出來的效果比想像中好(9分)。

  • Ms. Wong, Accountant
     明白到人內在力量的存在且十分強大(8分)。

  • 姚小姐,幼兒工作者
     靜坐令自心境平和,感到鬆弛,導師準備充足,課程過程中令人很舒服(9分)。

  • Ms. Wong, Shop Director
     可以幫助自己,思想更清晰,令自己放鬆,寧靜,一生受用(10分)。

  • Mr. Shek, Doctor
     Know meditation in a scientific and friendly way (8分)。

 

 

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查詢或報名表格:

稱謂: 先生 小姐
姓名:
聯絡電話:
電郵:
課程名稱:
開課日期:
上課日期:
- 2019/8/8 – 2019/8/15
- 7:00 p.m. – 9:30 p.m.
- 逢星期四,共兩堂,5小時


費用:
於網上以信用咭付款
可獲 Timway 積分 
:

25 pts.

問題或所需協助(如有的話) :


 



查詢請電 (24 小時全天候熱線) : (852) 2549 7978